男性养生:男人想好好活 研究称不好好刷牙会影响性能力

作者 澳门博彩公司 来源 http://www.gzyf88.com 浏览 时间 17/04/15 字体:[ ]

    一、肥肉

    后果:让男人不举

  勤刷牙的男性不仅拥有健康的牙齿,还会“雄风”常在。据英国《每日邮报》12月4日报道,土耳其一项新研究发现,口腔健康的男性患勃起功能障碍的几率更低。

  研究人员选取了80名年龄在30—40岁的男性,他们都存在勃起功能障碍。同时选取82名不存在勃起功能障碍的男性作为对照组。统计结果发现,存在勃起功能障碍的这组男性中有53%的人牙龈经常发炎,而另一组受试男性中只有23%的人牙龈出现问题。牙龈常发炎的男性性欲被唤醒的困难程度增加了3倍,而患有严重牙周病的男性,存在勃起功能障碍的可能性比牙龈健康的男性高出3.29倍。

    原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮。

    措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”,科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!    

    二、高脂牛奶

    后果:易患前列腺癌

    原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

    措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。    

    三、精面粉

    后果:让男人不举

    原因:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

    措施:少吃精粮,多食粗粮!    

    四、黄豆

    后果:影响男性性征 减少精子数量

    原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。

    措施:注意食用量即可,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。    

    五、油炸食物

    后果:减少男性荷尔蒙分泌

    原因:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

    措施:少吃为妙

  这一研究发表在最新一期的《性医学期刊》,研究人员表示,慢性牙周炎会引发血管疾病,如冠心病,而血管疾病会引发勃起功能障碍。因此,存在勃起功能障碍的男性在接受相关治疗时也要注重口腔卫生保健。(田 山)

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